Cermin diri perlu dilakukan agar kita tahu siapa diri kita sebenarnya...JANGAN HANYA MELIHAT BENTUK FISIK...
Showing posts with label KOMIK. Show all posts
Showing posts with label KOMIK. Show all posts
AYAM JAMUR
Banyak manfaat jamur buat badan kita...apalagi kalo dimasak sama ayam rasanya pasti enak, ini beberapa manfaat jamur...klo mau lebih rinci, chibi sarankan tanya mbah google aja...
- Menurunkan Berat Badan
Pencegah Kanker
Baik Untuk Jantung
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
MASAK IKAN TUNA
Ikan tuna dengan omega-3nya yang tinggi sangat bermanfaat menjaga fungsi jantung. Omega-3 meningkatkan rasio konsentrasi HDL atau kolesterol baik dalam tubuh, menekan terjadinya pembekuan darah pada pembuluh darah, dan menjaga ritme detak jantung.
Tuna berperan untuk mencegah kanker, antara lain kanker ovari, kanker pankreas, dan jenis kanker yang menyerang saluran pencernaan lain (kanker mulut, faring, esophagus, perut, dan usus). Kandungan omega-3 yang berlimpah pada tuna juga bermanfaat untuk mencegah kanker payudara dan menurunkan risiko terkena leukimia.
Meningkatkan respon hormon insulin pada tubuh. Asam lemak omega 3 yang terkenal dengan nama EPA inilah yang membantu meregulasi berat badan dan juga metabolisme tubuh dengan mensekresi hormon leptin.
Dan masih banyak lagi manfaat ikan tuna...
Subscribe to:
Posts (Atom)
